Qu'est-ce que biohacking definition ?

Le biohacking est un mouvement qui consiste à faire usage de techniques et de technologies pour améliorer son bien-être physique et mental. Le biohacking englobe des pratiques telles que la stimulation électrique de muscles pour améliorer la force musculaire, la modification de l'alimentation pour améliorer la digestion et la santé intestinale, l'utilisation de la luminothérapie pour réguler les cycles de sommeil et de veille et l'ingestion de nootropiques pour améliorer la cognition. Les biohackers cherchent à prendre le contrôle de leur propre corps et à le libérer des contraintes imposées par la société et les normes sociales. Le biohacking est une approche radicale et novatrice de la santé et du bien-être, qui repose sur l'expérimentation et l'innovation.